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活动颈部不宜剧烈

活动颈部不宜剧烈

颈外动脉则供应颜面部和颈部组织的血液。当颈动脉发生硬化时,血管变得狭窄而缺乏弹性,由此大脑和颜面组织的血液供应都受到影响。如果在动脉硬化的基础上并加上颜面部组织的血液供应,造成大脑供血不足,从而诱发缺血性中风会加重动脉硬化的进程,而且有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,便其破溃脱落,造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。

动脉硬化是老年人的常见症和多发病。一般来说,轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应,所以颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕、头痛记忆力减退等症状。此时活动颈部,很可能加重脑缺血,从而使上述症状更加严重,甚至发生缺血性脑中风

因此,老年人在体育锻炼时,不要过度活动颈部,特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部,平时也不耍猛回头和扭头,以避免和减少由于颈部动脉硬化所造成的缺血性脑中风。

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