老年人睡眠质量差5招助好眠

老人睡眠质量差 三种按摩来提升

仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念

睡眠质量差 当心易早产

对于孕妈妈来说，早产是一个可怕的信号，因为那将意味着自己与宝宝将面临巨大的生命危急。那么孕妇为什么会

做好床上工作睡眠质量差或患白癜风

那么，睡眠不足对于白癜风患者，又会存在怎样的影响呢？睡眠对白癜风的影响，据皮肤科的白癜风治疗睡眠不足

少年睡眠质量差易患高血压

该小组在美国心脏学会期刊《循环》上撰文指出，即使根据性别、体重、社会经济地位做了调整，这种得高血压的

肥胖儿童睡眠质量差

研究人员安排700名儿童在实验室睡了一个晚上，用仪器监测他们的呼吸和睡眠质量，并且检查了他们耳鼻喉的

高考考生睡眠质量差需排查焦虑症

又正值高考学子备战正酣之时焦虑症找上不少高三学生医生提醒家长只要选择合适的治疗方案焦虑症药物不会影响

中年人睡眠质量差怎么办

患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容

睡眠质量差影响健康小心糖尿病缠上身

日本旭川大学和北海道大学等通过分析发现，一天的平均睡眠时间不足5小时的人，与超过7小时的人相比，其糖

老人睡眠质量差的6大原因

老年人睡眠障碍多表现为夜间多觉醒、睡眠表浅、醒后难以再入眠、夜间睡眠时间缩短等，这些症状是脑功能衰退

孕妇睡眠质量差 预防失眠牢记4妙招

适当的运动，但不能过激，坚持散步，晚上睡觉之前，洗个澡或者用热水泡泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而

睡眠质量差 7种无副作用“绿色an眠药”帮你忙

睡眠质量差 7种无副作用“绿色安眠药”帮你忙

伏天养生 新生宝宝睡眠质量差的诱因

尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母

睡眠质量差癫痫易发作

另外，对于癫痫儿童的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足