早春二月,乍暖还寒。家住北京西城区,今年72岁的张大爷,眼瞅着日渐变暖的天气,心情也一天比一天舒畅。闷了一冬的他,又可到户外享受清新的空气,放上一整天的风筝了。谁料,这才两天,张大爷就因咳嗽、胸闷、气喘、高烧而卧床不起了,家人赶紧呼来120救护车把张大爷送到医院。经检查,原来张大爷得了急性肺炎,幸亏及时送医院,否则后果不堪设想。
春暖花开背后暗藏“杀机”
每年初春,医院里都会挤满了因气候冷暖失调而致的流感、肺炎等疾病的患者,其中像张大爷这样的老年人占65%以上。相对于年轻人,老年人的体质较为虚弱,免疫力整体下降,稍有不慎就会染病,尤其是如下几种疾病
流行性感冒是病毒所致的上呼吸道传染病。此病传播力极强,且易并发肺部感染。临床表现有头痛、发热,体温可高达39℃以上,两眼胀痛,四肢酸痛,疲乏,有时眼结膜充血,鼻塞、流涕,咽喉干痛。
肺炎
肺炎是65岁以上老年人最常见的疾病之一,以冬春季发病率最高。现代医学认为,老年人呼吸道老化,支气管上皮萎缩,杯形细胞增生,清除功能下降,加之胸腺退化,免疫t细胞减少,免疫功能差,易患肺炎。
肺结核
近年来国内外大量报道资料显示,肺结核较多地发生在老年人身上,特别是春天。据北京地区一组研究资料显示,老年人患肺结核为儿童的26倍,比青年人高70%。老年人肺结核发病症状多不典型,常表现为慢性咳嗽或有点气喘、乏力,易被误诊为上呼吸道感染、慢性支气管炎或肺气肿。
心脑血管疾病是老年人常见病。医学气象学研究认为,早春时节气候变化剧烈,寒冷天气随时可能出现,即所谓“倒春寒”。寒冷刺激使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,心脑血管负荷加重,血压升高。一些高血压患者由于血管硬化和脏器功能退化,很难适应气温骤升骤降的变化,轻则难受,重则突发意外。
带状疱疹是春季最易流行的一种病毒性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒感染人后潜伏在体内,当人体免疫功能减退时,病毒再次活动,造成沿神经支配区域的皮肤出现带状排列的成簇疱疹,伴随神经痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹,而且一旦染上,病情更为严重。
最好的医生是您的免疫系统
为什么同是老年人,有的人一年四季大病小病不断,有的人却很少得病?为什么同是面对乍暖还寒的气候,有的人一击就倒,而有的人却安然无恙?
这是由于每个老人的免疫系统因个体差异而强弱不同。根据美国哈佛大学医学院柏格尔的论着,人体80%的疾病与免疫系统失调有关。由此可见,免疫系统对身体的健康起关键的作用。
俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”。老年人一旦得病,身体完全康复得好长一段时间。因此,增强老年人免疫力,让免疫系统能够积极、有力防御,是对付因气候冷暖突变而引发疾病的最好措施。
世界卫生组织曾提出保持健康的四大基石,即平衡饮食、适度运动、戒烟限酒和心情开朗。对于需要提高机体免疫力的老人来说,除了要做到以上几条外,还应适当地补充一些能增强机体免疫力的物质。比如时间晶体·、全蒜,其包含了大蒜所有活性物质,具有强力杀菌、清洁体内各种毒素的作用。长期服用后,能有效地提升老年人的机体免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促进血液和淋巴液的循环,促进淋巴免疫细胞及时将细菌、病毒等入侵异物清除。
春天,是个美丽的季节,是个多姿多彩、充满希望的季节。希望每个老年人都能养好自己的身体,过一个阳光明媚的灿烂春天。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1