在我们这一条街上,有十多户都是儿女们长大成家分门另过,家里只剩老两口,其中还有几户是丧偶单身老人,难免有些孤独忧郁之感,老人们就常常凑在一起说说知心话,这个说个俏皮话,那个道个幽默话叽叽嘎嘎笑一阵,不一会心中的积郁疙瘩就烟消云散了。
今年春天,在我们邻居鲁家就发生了一件家事纠缠,引起了鲁妈的三个孩子对鲁妈都不满,鲁妈很烦恼,十多天都吃不下饭,睡不好觉,整天在家闷闷不乐。鲁妈的这种反常情绪被老友们发现后,他们其中几个便有意识地到鲁妈家逗鲁妈乐。他们爽朗诚挚,谈笑风生,引鲁妈说出了烦闷的原因,有一位陈妈听后哈哈大笑,幽默地说“我只说有多大事哩,与孩子们怄什么气?大人不把小人怪,宰相肚里能行船,你肚里咋连自行车也不过去?另一位李妈又说”你劝人时头头是道,轮着自己就鬼迷心窍,气病了还得吃药,真是大炮轰蚊子,小题大作”老人们你一句,我一句,一会儿便把鲁妈说笑了。
老人们常在一起津津有味地聊天。一些有利于国家兴旺,有利于人们健康的话题,会使人心情振奋,既清醒了脑子又能学到生活知识,的确是一件有益健康的活动。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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