夏天来了,冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过,专家说,这些食物并不能真解暑。
凉茶太凉,不如吃菜喝汤
夏季喝凉茶太多伤脾胃,不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都有“下火”的作用。按营养学观点,一个人一天最好吃一斤蔬菜,既“下火”又没副作用。
蔬菜吃当季的最好,不仅价格最便宜、味道最佳、营养最佳,也具备当季人体需要的食物特性。夏季的蔬菜,如空心菜、苋菜,还有瓜类,黄瓜、丝瓜、苦瓜等都有“下火”的作用。做老黄瓜汤、丝瓜汤喝都很利湿。而用贝壳类煲些汤汤水水,也比较清凉。
如果您感到“火气大”,也可以把绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆,煮熟后加入冰糖或片糖煮成甜汤,既清热解毒,对皮肤也有益。
喝温开水比吃冰淇淋好
浙江省中医院保健科医师汤军专家说,冰淇淋这种食品少吃为宜。
冷冻食品刺激胃黏膜,影响人的食欲和对食物的消化吸收。体质偏寒的人吃会拉肚子,得肠炎。而体质偏热的人吃冰淇淋也要控量,虽然吃进嘴巴里是冰的,因为冰淇淋成分中热量高的配料很多,到肚子里,反而会成为“火”。冰淇淋中大多含有色素、香精、防腐剂、糖精等对人体少有营养价值的物质。“天热时,最好不要吃冰淇淋降温,可以喝点温开水慢慢降温。”再说,冰淇淋热量高,吃多了会发胖。
啤酒越喝越渴,其实不解热
炎炎夏日,看起来充满凉意的啤酒(特别是冰镇啤酒),喝进嘴时,的确有种凉爽的感觉。实际情况真的是这样吗?
克罗地亚医学研究人员指出,夏天喝啤酒不能从根本上达到解热的目的。虽然啤酒的酒精含量少,但如果一次喝过多,照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象更厉害。不仅达不到解暑的目的,反而降低身体对温度的调节能力。最好不要用啤酒来解渴消暑,吃些西瓜更合适。
文献报道胃息肉比结肠息肉发病少见,且多发生于40岁以上男性,常在慢性胃炎时合并形成,单个息肉占绝大多
山大二院消化内科医师许伟华说,啤酒内的主要成分是乙醇,乙醇容易引起胃黏膜损伤和肝脏损伤,喝多了可能引
服药后最好能静卧一小时,这样既可以减慢药物排空速度,延长药物局部作用时间,又能减少十二指肠液的反流,
据中国蜂产品协会蜂疗保健专业委员会秘书长郑尧隆介绍在国内外临床应用中,多数胃炎胃溃疡患者在坚持服用蜂
胃粘膜脱垂指的是胃壁粘膜通过幽门脱垂至十二指肠的球部。这种病主要与胃窦部炎症有关。多见于30-66岁
溃疡癌变有一个缓慢的过程,在癌变早期即尚未形成明显肿块等典型特征时,往往仅有溃疡边缘粘膜颜色的轻微改
胃镜检查仅发现胃黏膜有萎缩的表现,或仅发现有深而大的溃疡,病理检查才发现胃黏膜细胞已有肠化和增生的改
请问胃黏膜息肉是怎么回事?是否正常?需要治疗?会不会演变和恶化呢?不胜感谢胃里的息肉主要指由胃粘膜上
这个病的发生,有的是先天性发育的问题,更多的是后天环境因素造成的,最常见的原因是胆汁反流和胃液反流,
老板告诉他:“不用看病,我有办法,香蕉就是好药呀!”当时,香蕉还没有熟,老板让他摘一些香蕉制成粗粉,
服用方法铝碳酸镁多为咀嚼片,服用时一定要在咀嚼后方可咽下,不可吞服,也不可用水冲服,否则会使疗效降低
另外,长期饮浓茶咖啡,食用过热过冷食物,长期服用阿司匹林类药物也易引起胃黏膜的损伤,导致慢性胃炎。
过热过冷的食物反复刺激后,胃黏膜和细胞易被破坏,这个时候吃了火锅里没有熟透的食物或者受了辛辣的刺激,
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