老年不是苦难,而是整个生命中一个令人神往的阶段,应掌握好人生中的这一关键期,舒心度过美好的晚年生活,在人生新的起点上燃起新的希望。
69岁是可能发生疾病“医治无效”的易死亡期,跨过这道坎,便进入“平坦期”,此时期的养生保健得法,便可步入高龄期。
警惕老年人易死亡期应重点预防的疾病有
这是老年人广泛的原发性退行性脑病,其主要病理变化是神经元纤维缠结和细胞外老年斑,为现代对老年痴呆病理学上的主要微观诊断指标,病因明确,便可对症治疗。即使有了好药,也还是以预防不犯为好。平时要多给大脑施加良性刺激。
是严重威胁老年人生命健康的老年病。我国50岁以上中老年人骨质疏松的发生率为25%~90%,也应以预防为主。
心脑血管病
在我国老年人发病率中高居首位。糖尿病、癌症等均为老年常见病、多发病。
焦虑
是预感到要发生不良后果时的一种忧虑、恐惧和焦灼兼而有之的复杂的情绪反应,可突然发生,也可缓慢出现。
60~69岁是多病的危险年龄。临床医学和医学统计学发现,脑动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、老年慢性支气管炎、肺气肿、前列腺病、各种恶性肿瘤几乎都发生在这个年龄段,称为多病关键期。为此,必须采取一系列的综合措施,保护好老年人的身心健康。
如能度过60~69岁的老年人疾病敏感期,就可步入长寿行列,70岁以后疾病就开始减少。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
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