不少年迈半百的人常抱怨近来看东西怎么没有以前那么清楚了?眼睛是否发生了什么问题,视力怎么突然下降了呢?,相信大部分人首先想到的是我可能老了,或者是不是我的眼睛有了什么疾病。其实对50岁以上人群视力危害最大的既不是老花眼,亦不是老年性白内障,而是一种称为老年性黄斑变性的眼病。老年黄斑变性是导致50岁以上人群盲目的主要原因。
一、何谓老年性黄斑变性?
人眼赖以看东西最敏锐的部位就是黄斑,每个正常人都有黄斑,平时我们验视力就是检测黄斑中心(中心凹)视物的明锐度。如果一个人的黄斑发生了病理改变,则表明其发生了黄斑病变,而老年性黄斑变性就是指发生于50岁以上人群的一种与年龄相关的黄斑变性性疾病。老年性黄斑变性根据黄斑病变的严重程度可干性与湿性两种类型。
二、怎么早期发现自己可能患了老年性黄斑变性?
如果您发觉最近怎么看东西眼前出现一个固定的暗影,并且看地板凹凸不平,看窗户的横格条有变形,或者视物有变小等症状,则提醒您可能患上了老年性黄斑变性,应及时到医院眼科就诊,以确定病变程度(是干性还是湿性?),并进行相应的治疗。有人不禁要问老年性黄斑变性为什么会出现视物变形、变小呢?这是由于该病表现的黄斑出血、水肿挤压黄斑区视细胞,致使视细胞之间的间隔变变形、变小的缘故。
三、老年性黄斑变性发生的危险因素有哪些?
由于老年黄斑变性是一种与年龄相关的黄斑变性性疾病,因此,年龄是其发生发展的首要危险因素,也就是说,年龄越大,发生老年黄斑变性的风险也越大;其次是吸烟,吸烟使老年性黄斑变性发生的危险性增加2倍以上,并且每日吸烟量越多,发生该病的危险性越高。但戒烟可使发病风险降低,如戒烟超过20年,则与不吸烟者发病风险相当。因此,应鼓励早期戒烟。其他危险因素包括体内的
叶黄素、玉米黄素、维生素c、维生素e、类胡萝卜素及锌等抗氧化剂含量水平较低;饮食中脂肪含量较多且较肥胖者;长期慢性太阳光照射及遗传因素等。
四、如何预防老年性黄斑变性的发生?
了解上面导致老年黄斑变性发生发展的危险因素后,我们可以在日常生活中有针对性的采用以下6点预防性措施①50岁以上人群需对黄斑进行年检,以利于黄斑变性的早发现早防治;②戒烟愈早戒烟,今后发生老年性黄斑变性风险愈小;③膳食补养平常饮食中多食用一些富含叶黄素、玉米黄素、维生素c、维生素e、类胡萝卜素及锌的食物,如枸杞子、黄玉米、红萝卜、芥菜、芥兰、西兰花、菠菜、坚果等;④积极锻炼身体,防止过度肥胖;⑤尽量避免太阳光的长期照射,养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜(太阳中的蓝光对黄斑的危害最大);⑥每周坚持10小时的适度运动(如慢跑、散步等);⑦对于家族中曾有人员发生老年黄斑变性的其他50岁以上成员,应定期随访观察,并积极采取预防性措施,以期使患病的风险降低到最小。
五、患了老年性黄斑变性如何治疗?
50岁以上人群一旦发生单眼或双眼视力下降伴视物变形、变小及眼前出现固定暗影者,应即去眼科就诊,确定是否发生了老年性黄斑变性或其他累及黄斑的眼底疾病。要确诊黄斑疾病的类型及严重程度,常需做一个称为眼底血管造影的重要检查。老年性黄斑变性按黄斑的表现及严重程度不同可分为干性与湿性。一般来说,干性老年黄斑变性对视力的危害较小,可用服用一些改善黄斑血液循环、补充黄斑色素密度(玉米黄质与叶黄素)、增加血液中抗氧化剂(维生素c、维生素e、类胡萝卜素、锌等)水平的药物进行治疗,如有高血压者,需注意控制血压、血脂,并采取上述预防性措施的2~5点,以防止病情进一步发展。湿性老年性黄斑变性可严重危害患者的视力,需进行积极治疗。早期的湿性型患眼,在眼底血管造影进行病变的分类与定位后,可采用光动力学疗法(pdt)或抗血管生长因子疗法(抗vegf),一般来说,pdt联合抗vegf可取得较好的疗效。但晚期老年黄斑变性患者,无有效治疗方法。
老年性黄斑变性目前已成为危害50岁以上人群视力的常见致盲性眼病。早期预防、早期诊断及早期治疗是老年黄斑变性防治的关键。50岁以上人群需积极关注及提防老年性黄斑变性
空腹饮用甜饮料会造成糖分迅速吸收,血糖瞬间升高,使胰岛素大量分泌来降低血糖,结果可能导致血糖过度下降
重要的是,“是药三分毒”,一日三餐与药打交道,身体承受不了,长期大量的服用药物,对肝肾功能是有损伤的
不吃早餐让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感
他们平时比较注重收集医疗信息,如果哪天突然发现自己身体的某个部位有了异常或是长了什么东西,便理所当然
寒冷可使血管收缩血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛,中风发病率明显增高,与寒冷
鱼是一种高蛋白低脂肪的食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并
瑜伽山式操具体做法 身体靠墙立正,双腿并拢,收腹挺胸,下巴微收,身体后部靠墙站直,不可晃动,双肩平展
有些中老年人常常出现厌食、饱闷、腹胀、腹痛、大便泄泻或秘结等症状,时轻时重,没有规律。但是通过钡餐透
有氧运动的方式是非常多样的,可以根据自己的喜好、条件选择,比如说快走、慢跑、游泳、打乒乓球、扭秧歌、
入冬前,中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚,调补五脏,几个疗程下来,效果很明显,对夜尿三次以上的朋友
大约过了1年之后,她渐渐感到左膝关节疼痛,她以为坚持锻炼就会没事,不料疼痛发展成肿胀,更糟糕的是,林
中老年人健身还要持之以恒,切忌朝三暮选择项目不宜过多,哪怕只有一种或两种,只要长期坚持,便会受益无穷
除从食物(广泛存在于各种新鲜水果及蔬菜)中摄取部分之外,可另行口服维生素c片,每日3次,每次1&am
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1