怎样解决老年人常流眼泪的问题首先,要注意饮食,老年人应吃得清淡些,还要多喝水。清淡饮食的烹调方式以蒸、煮、泡比较好,不宜多吃油腻食物。要多吃富含维生素a原的胡萝卜、枸杞子,维生素a原对眼球里面的视网膜很有帮助,特别是对感光细胞的新陈代谢有很大的帮助。一般来说枸杞子可用来泡茶渴,每天泡30~50克,放在茶杯里面,用开水泡10~15分钟,喝水吃枸杞子。
另外,要注意保护眼睛,外出要戴眼镜。因为,刮风可刺激眼球,会加重干燥症状。白天出门要戴墨镜,可以保护眼睛。看电视节目时间不要太长,时间长会使眼睛疲劳,看电视剧40分钟左右就要休息一下,起来在屋里走走,看看窗外,休息一会儿可再继续看。一般电视台的节目30~40分钟后就会播广告,有意地休息片刻,要接受这种安排,适当休息5~10分钟,这是最合适的。如果你视力较差,一天看电视的时间不要超过2小时。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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