“冬痒症”不仅影响老人的睡眠,还会因为长时期反复搔抓,使得患处皮肤出血、血痂,表皮脱落和色素沉着,甚至出现感染。
本病预防要从日常生活入手,冬天要尽量减少洗澡次数,因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗澡,浴水应在36-38℃,不宜太热。还可在浴水中加些浴油(植物油也可),可使皮肤滋润,也可加速瘙痒的治愈过程。冬季用电热毯、取暖器或空调取暖,温度不宜过高,时间不宜太长,还应补充水分。平时适当参加轻微体力劳动和体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。内衣以柔软宽松的棉织品为好。
还要注意饮食调节。饭菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食物,如芝麻、花生、核桃和黄豆等,可使皮肤滋润。多吃些新鲜水果,多喝开水,以保持大便通畅。不吃辛辣食物,节制酒、浓茶和咖啡类饮料,因为它们易刺激皮肤,诱发瘙痒。
至于药物治疗,轻者可外用含薄荷、樟脑和激素的霜剂,也可用尿素霜。重者在医生指导下选用安定、利眠宁和扑尔敏等镇静安定药和抗过敏药。激素疗法对部分患者有特效,但必须在医师指导下运用。对个别奇痒难忍者,可用抗过敏止痒药,外涂各种消炎抗菌剂。用药时应加强患处的护理。
巧防“冬浴综合征”
在冬浴过程中,有时会出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状。医学专家把这种情况称为“冬浴综合征”。
分析原因浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊,有些人体质虚弱,加上在热水中浸泡,高水温使毛细血管扩张,致使大量血液郁积在体表,循环血量减少,心输出血量不足,造成血压下降,从而使脑组织发生一过性缺血缺氧所致。
预防总则加强锻炼,增强体质。控制水湿,循序渐进。采取措施,以防不测。
温馨提示在洗澡前,不要饮酒,不宜过饱过饥,不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻
如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时,可选择镶烤瓷固定牙桥缺牙数较多,余留牙的状况也不够好,这时
不过有些人是例外的,在这些人的体内无论直肠内的大便如何多,肛门也开不开,这与大便的习惯、环境不好,经
新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1