十几年前，孩子们为了给老人解闷，买了一副当时流行的益智玩具“九连环”。如今，对于99岁高龄的老人来说，“九连环”已成了健身工具。老人名叫孙贵岭，住在北园大街附近的枫景苑小区。
小区里的人都知道，院里有个近百岁的老太太。3月21日，来到老人住处。
“唰、唰……”铁环在老人手中迅速变动，有些目不暇接。3分50秒。老人完成了所有步骤，将9个铁环从铁棍上卸下。在这段时间内，老人还几次应要求，停下来向讲解如何掌握其中的规律。
老人告诉，多玩玩“九连环”，可以不让大脑懒惰下来。大脑不懒惰，就能保持功能正常，这样，人的身体也能调节得更好。“许多老人身体本来不错，但脑部发病后，身体慢慢就不好了。”谈起健身，老人有自己的道理。
据了解，孙贵岭老人还有一个哥哥和一个妹妹。哥哥97岁去世，妹妹90岁去世。老人的孙子芦先生说“我们家不仅有长寿基因，人丁还特别兴旺。去年给老人过生日时，一大家子人坐了24桌。”
老人1911年出生，19岁时嫁到济南北郊大鲁庄，27岁时，丈夫被日本人抓去修铁路，被杀害在工地上。从那时起，老人带着一儿一女艰难求生。现在，老人家里已是五世同堂了。“按说到这个年龄，应该由儿女来伺候，可我妈不仅不需要伺候，还能天天下厨房做饭，亲手洗衣呢。”老人的女儿说。
健康心得
老人对说“现在好多年轻人不喜欢做家务，认为做家务是一种负担。其实，人生来就是要劳动的，不劳动反而会生病。偶尔感冒，干点家务活，很快就好了，也不用打针吃药。”“什么好也不如家人在一起好好过日子，这才是最好的补药。”老人认为，家庭生活和谐是她健康最大的支柱。
印象
为了向证明，老人挽起袖子，走进厨房。老人拿起面团，在面板上搓成长条，然后用刀将面团切成小块，再将一个个小面块擀成面饼。
在两片面饼中加上早已调好的馅子，一张大饼的雏形就出来了。老人打开电饼铛，将面饼放入。“过去都是用大锅，还要现烧火。现在好了，都用电，烙得快不说，还省事。”拿出一个做好的饼，老人用刀切成小块，请品尝。你别说，这饼还真是格外香。
专家点评
全国名老中医学术继承人、山东中医药大学附属医院王绍辉了解老人的情况后表示，从医学角度来看，人身体机能的衰老，首先是由大脑的衰老引起的。保持大脑的思维活跃，对防止人体衰老非常重要。“九连环”可以锻炼老人的思维，让老人的思维保持活跃，从而拥有一个年轻的身体状态。
此外，老人的长寿与家庭环境密不可分，一个和睦、其乐融融的家庭可以使老人心情舒畅、愉悦，没有孤独感。心中没有烦心事，自然长寿。
另外，现在国际医学界确实发现人是有“长寿基因”的，像孙贵岭老人这样有家族长寿史的情况，可以确定她的身体中含有“长寿基因”。另外，“长寿基因”对人的长寿只是起一个基础性作用，关键还是要在日常生活中多锻炼，养成良好的生活习惯。
