其实,60岁不是人生的边缘,而是离开工作岗位,安享闲适晚年。不工作不等于无事可做。有关资料显示,20世纪末,国人预期平均寿命为了7、8岁。60岁,对知识阶层而言,正是释放热能的极好时期。就是一般人也同样可以力所能及地做一些有益社会的事,何言无用呢?60岁是人生的“昨天”,60岁后还有“明天”。
古今中外,耄耋老人老有所为的实例不为鲜见,英国剧作家萧伯纳,93岁时还写下了剧本《牵强附会的寓言》。我国画家齐白石,在93岁高龄时仍画了600多幅画。由此可见,“晚霞未必逊晨曦”,人到老年,壮心不已,继续为社会做贡献者比比皆是。人生是一个过程,没有边缘,只有终结。60岁退休,是人生的一个段落,而不是人生的结尾。是生命的逗号,而不是句号。从工作岗位上退下来,只说明“昨天”已经过去,前面还连着无数个“明天”。按照科学家的推算,哺乳动物的最高寿命相当于完成生长期的5至7倍,人的生长期一般都在20年至25年之间完成。按此推算,人的最高寿命应在100至175岁之间。不言最高,只说上世纪末国人预期平均寿命71、8岁吧,60岁后,也还有4307个“明天”。所以,60岁并非人生的边缘。只要你珍惜每一个“明天”,就能继续为社会创造财富,释放自己的热能。
生命属于人,只有一次。人到老年,能否有所作为,主动权在自己手里,关键在于你对生命、对人生的态度。人退休,精神不能退休。要调整心理落差,主动找点事做,使老年生活充实,在忙碌中寻找成就之乐。要不断读书学习,增长知识,到书山中发掘忘我之乐。要与家人亲密相处,在热闹中共享天伦之乐。要经常参加社会活动,广结朋友,在交往中开采友情之乐。这样,就不会感到无所事事,就不会有无用之感。
人生无边缘,60岁后还有很多“明天”。“明天”的多少,全靠你用心延续。
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新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
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大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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