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冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法

冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法

    

冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法

    芝麻五百克、白糖适量。

    功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。

    应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。

    制法:将芝麻拣净,放入铁锅内用文火炒香后晾凉,捣碎后,装入瓦罐内备用。

    服法:食用时,每次两汤匙,放入碗中,再加白糖适量,用开水冲服。

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