国人素有爱吃素菜的优良传统。蔬菜中含有大量的粗纤维,有良好的通便功能,故中国人直肠癌发病率远低于吃荤腥的西方人,西方营养学分析及大量的流行病学调查资料可以佐证。
体质食养学对蔬菜的功效有自己独特的理论与经验,下面介绍几种不太受人重视的蔬菜的疗效及其体质宜忌。
荠菜味甘,性温。宋代大家辛弃疾有诗云:“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”说:“冬至后生苗,二三月起茎五六寸,开细白花,整整如一”。荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄饨,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。我在临床上常用它来治疗多种出血性疾病,如血尿、妇女功能性子宫出血、血小板减少、高血压患者眼底出血、牙龈出血等。荠菜良好的止血作用,主要靠其所含的荠菜酸。目前,菜市场常见有两种荠菜,一种是野生的,菜叶矮小,效果好。另一种是人工种植的,菜叶宽大,药效较差。
蕹菜又名空心菜。味甘,性平。可炒、可煮汤、可凉拌。因为它味淡,常不受人们重视,低估了它的价值。晋代嵇会称它为“南方之奇蔬”,因它能解食物中毒,毒蕈类、砒霜、野葛、木薯等中毒,及无名中毒,治蜈蚣、毒蛇咬伤。此外,还能治淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻出血等。有书记载,说它内服能治热痢,外用能治“疮痛肿毒”,由此可见它具有抗菌作用。紫色蕹菜含有胰岛素样物质,故可用于糖尿病的辅助治疗。一般书称它性平,我在临床上用后觉得属性寒,只适宜于燥红质之血热,凡脾气虚弱之泄泻及尿频不禁者忌食。
蓬蒿菜味甘辛,性平。早在唐代已列为食疗之品,孙思邈《千金要方》说它能“安心气,养脾胃,消痰饮”。我自己爱吃蓬蒿菜,它有一种特有的清香,细细品尝略有甘味。且性偏凉,故能清虚热。它有明显的平肝作用,对肝阳上亢的高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的效果,尤宜于干燥红质的内热便秘者,有润肠通便之功,虚寒之体忌食。可加姜丝少许共炒。
生姜味辛,性微温。家常烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜。生姜的药效很多:祛寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃。生姜皮可以利水。治菌痢、热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮,因姜皮性凉。据医书称,生姜性开,不宜晚上吃。因为夜间人气应收敛,故不宜反其道而“开”之。我常用生姜3片加红枣10枚煎水服,治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻,常有良效。在此必须指明,凡内热偏重的燥红质者及舌苔黄而干者忌食生姜。
韭菜味甘辛,性温。有健胃、壮阳功能,是一种良好的振奋性强壮剂。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名其为“起阳草”。如与开洋(虾米)同炒,其效更好。由于韭菜味辛性温,故内热便秘、口干舌燥的燥红质者忌食韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜炎等也当忌。
功能性子宫出血便属“崩漏”范畴,在大出血时可能会使生命受到威胁,必须及时关注这个问题并选择可行有用的
怎样用中药人工周期疗法治疗功能性子宫出血?功能性子宫出血血止以后,按照妇女月经周期的生理变化用药,促
根据排卵与否,通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类,前者多见,约占80%~90%,主要发生在青春期及
事实上,女性的生殖功能有赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴维持,在这一轴线的调节下,各种性激素协调分泌,
原来丰丰每次来月经都淋漓尽致好多日子,有时候甚至要半个多月,而且每次来月经量也比较多,可能是长期这样
是指妇女不规则阴道出血,多因卵巢功能异常引起,但无生殖器官的器质性病变,症状有月经周期紊乱或出血持续
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做法:将猪皮切成小块,放大锅内,加水适量,以小火煨炖至肉皮烂透,汁液稠粘时,加黄酒、红糖,调匀即可停
如果有少量淋漓不断的阴道流血,可以用黄体酮10mg,每天肌注射一次或者口服安宫黄体酮2mg,每天三次
但是随着年龄的增长,等卵巢功能发育完全后这些症状就会消失,但目前出血量过多也会影响到正常的生活和学习
患功能性子宫出血后,应注意适当休息,避免精神紧张过度劳累或剧烈运动,若出血很多,应卧床休息以减少盆腔
青春期时由于丘脑下部周期中枢的成熟障碍,不能引起象正常月经那样的中期高峰,卵泡不能排卵,故常为无排卵
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