不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤:
第一步:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复做3次。
第二步:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。
第三步:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压,重复做5次。
第四步:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
白糖洗脸可以去痘印
一:白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
二:银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。
引起咳嗽咳痰的疾病很多,因此在使用止咳祛痰药前,应先请医生查清咳嗽咳痰的原因,根据具体情况选择合适的
我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可以起到按摩作用。首先用梳子把头发
这一研究由代表众多手机生产公司的手机制造商论坛赞助,由来自英国卡罗琳研究院瑞典乌普萨拉大学和美国州立
人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作着,在五脏中,心脏最辛苦,所以在睡前1小时左右适当地补益心阴,对身体健康
洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。用指腹由胸下围
塑造浑圆美臀姿态仰卧,双腿弯曲,先在脚下放置一只坐垫,双脚要压住坐垫,臀部稍稍向上,离开地面少许,双
熬夜时,因大脑耗氧量增大,应多做深呼吸,不要利用喝浓茶咖啡或酒类等维持兴奋,其实,这是熬夜族容易出现
此外,很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎,但并没有认真治疗,也没有引起重视,结果慢慢拖下来
据研究显示,睡前饮酒的老人出现两次打鼾,间隔在十几秒钟,不但会引起血压升高还会引发心绞痛、心肌梗死,
专家们对此解释说,随着年龄的增长,中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已江河日下,而睡前运动既
当血糖过低时,大脑能量供应不足,蛋白质合成受阻,会导致快波睡眠时间延长,此时神经兴奋性会增高,恶梦就
如果临睡前吃东西肠胃等又要忙碌起来这样加重了它们的负担身体其他部分也无法得到良好休息不但影响入睡还有
蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动,丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改
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