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绿茶瘦身 效果最好

绿茶瘦身 效果最好

    一:

    a准备绿茶粉和薏苡各适量。 b作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 c功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

    二:

    a绿茶1公克、大黄半钱。 b作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 c功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

    三:

    a绿茶粉6公克、山楂5钱。 b将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 c功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

    四:

    a绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。 b作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 c功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

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