饮食保健很重要,通过饮食的渠道摄入人体所需的营养物质,往往比我们花钱买各式各样的保健品要来的安全有保障。人体需要从各类谷物获得食物纤维也需要从水果中提取维生素。
一宝:黑芝麻
功效:增加细胞免疫,抵抗辐射
中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
二宝:西红柿
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促 进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
此外,彩色电视机的灰尘还含有一种致癌物质,连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。
鉴于这样的情况,白领朋友们就应该养成在工作了一天后回家细致洗脸的习惯,以便于可以将脸上的电磁辐射颗粒
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当
上班族每天长时间的面对电脑,而电脑辐射是在所难免的,下面介绍几种防电脑辐射的方法。
绿茶具有防辐射、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。上班族每天长时间面对着电脑,偶尔泡一杯绿茶,即能停下
电脑族除了每天触电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用, 平时多喝菊花对治疗眼睛疲劳、
维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与
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彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就
不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果
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