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超简单易学的瘦脸按摩操

超简单易学的瘦脸按摩操

很多女性拥有着娇小的身体,却有一张大饼脸。从此被很多人说成胖妞。是不是觉得很冤枉呢?现在不用在烦恼了,为大家介绍一组简单易学的瘦脸操,让你轻松大脸变小脸。

1双腿打开与肩同宽,身体笔直呈站立姿势。

2轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作3—5次。

3慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

4尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5慢慢低下头,使得下颚贴近喉咙部位,再张大嘴型发音,能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动

5分钟脸部按摩操没有过这样的感受?过于疲劳的话,连脸部肌肉也跟着僵硬凝固起来了。老化的角质及脂肪沉淀积累下来,脸部就会一天天浮肿肥胖起来。

想要拥有鲜明立体的脸部轮廓吗?那就快来学习脸部按摩操吧,短短5分钟就能帮你轻松排泄脸部老化角质,还你纤细精致的瓜子脸。

身运动在脸部按摩操之前,先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开,按摩颈部淋巴系统。

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