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定期体检预防猝死

定期体检预防猝死

据统计,我国每年因心脏病猝死患者约50万人,而且正在逐年增长。有资料显示,心脏病的发病年龄呈年轻化趋势,中青年已经成为心脏病猝死的高危人群,其中以公务员、白领、企业主管以及新闻工作者等脑力劳动者得病人数最多,这与他们活动少、压力大、应酬多、烟酒多、生活不规律有关。

各种心脏病都可能导致猝死,但心脏病猝死中一半以上为冠心病所引起的。何谓冠心病?冠心病又称冠状动脉粥样硬化或血管痉挛使血管管径变窄发生阻塞导致心肌缺血、缺氧而引发的心脏疾病。如不及时预防和治疗,严重时可引起心肌梗死,导致心脏猝死。冠心病是一个多因致病疾患,诱发冠心病的因素主要有两类一是遗传因素。二是由不良生活方式引起的,如长期吸烟喝酒、吃高胆固醇和高脂肪食物、体重超重、缺乏锻炼、心理紧张和工作压力大等都可以增加得冠心病的风险。

心脏是身体的“发电机”,拥有健康的心脏才会有健康的体魄。该怎么预防呢?首先要有科学的生活方式,合理膳食,吃低盐、低脂饮食,不要暴饮暴食,加强运动,保持心态的平和,这些都很重要。其次,定期做个心脏体检是必不可少的。中青年心脏病突发没有明显先兆,他们身上往往没有急救药物,猝死危险性很大。特别是40岁以上的人群高血压、高血脂、高血糖“三高”现象比较多,而这正是冠心病的高危因素。最好每年能进行一次心血管专科方面的体检,了解血压、血脂、血糖以及心电图、心脏功能方面的情况,将引起心血管疾病的危险因素及时控制,降低冠心病的发生。

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