孕前检查的完美手册

絮语现代女性标榜在事业上独当一面，在生活中自立坚强，但是，当小小生命如天使般降临，再坚强的女人也会柔情似水，再自信的女人也会担心彷徨劳累过度、熬夜、喝咖啡、吃过几粒感冒药……会不会影响宝宝的孕育?胎儿的神经系统、心脏和其他一些脏器早在孕期的第一个月就开始形成。所以，有准备、有计划地怀孕是拥有健康可爱宝宝最关键的第一步。所以，让我们一起来看看吧

给怀孕一个准备期

70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因中有很多是可以在孕前准备期加以避免或改善的。给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造极佳的母体环境。

改变不良生活习惯

酗酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产。夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如你一直服用避孕药，应停用至少3个月后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。