7款补血餐单跟痛经SayBye

相信对各位mm来说，痛经并不是鲜见的事了。痛经看似不是大病，但是痛经发作时也可谓痛苦不堪。而调查发现，很多女孩在每次来月经时会选择服用止痛药。但医师提示说止痛药虽然可以暂时减轻痛楚，但却不可取，因为止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大，更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。

当然，对于治疗痛经，除了止痛药，还有不少其他健康而有效的途径呢。其中一个就是通过食疗来调理以减轻痛经。而如果你因太忙，又或者因别人的某些“经验”就更是不用担心，以下专门为大家精选了几款痛经小秘方，不仅简单易做，疗效显著，还有助于养颜美容噢。

猪肝清煲姜丝汤

材料猪肝、姜丝、香油