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8大美腿必杀技塑造苗条双腿

8大美腿必杀技塑造苗条双腿

    必杀技一用高跟鞋塑造腿形女人必吃保健品。盘点冬季“健康杀手”。快速排毒摆脱毒素侵扰。女性按摩胜过吃补品。七大绝招预防手脚冰凉。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源。普通肥皂是防甲流首选。6保湿攻略告别皮肤干燥。预防甲流从起居防护开始。冬季抗击流感5大窍门。通缉汽车甲醛污染物

    秘诀利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

    升级武器锻炼+按摩

    为了展现更性感的美腿,经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。

    必杀技二工作时不忘运动

    即使忙于工作,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

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