宝宝居家睡眠如何防感冒

宝宝睡眠时，也需预防感冒

不要给宝宝多盖被子，最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿短睡衣、小背心睡觉时，孩子就比较安稳，就不那么爱踢被子了。

宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的重要原因。

宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。

白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷。如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子也同样会感到冷的。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。

开窗睡觉时注意不要让对流风吹到宝宝。

睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。不要盖得过厚，也不要把室温调得太高。