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初秋3大减肥阵营让你彻底瘦

初秋3大减肥阵营让你彻底瘦

初秋是脂肪开始堆积的大好时机,为了保持苗条的身材,我们要开始脂肪大反攻。以下三大阵营正好能帮助你洗净体内油脂和毒素,让你永保苗条身材。

一、消脂阵营

藤黄果在日本己已有实验证明它能组织脂肪细胞的合成,达到减脂效果,其hca成分更可以阻碍葡萄糖在体内合成脂肪,预防脂肪形成。

铬专为食用淀粉而致肥的人群设计,它可帮助身体消化碳水化合物、蛋白质等,再把这类型的食物转化为能量,消耗脂肪并帮助保存纤瘦肌肉,减低脂肪形成。

二、排毒阵营

食用纤维一般的食用纤维通常是以车前子外壳,燕麦麸,甜菜纤维等植物纤维为主,作用是促进大肠蠕动及软化粪便,减少便秘的形成,变相去除“小肚子”。

小绿藻含丰富叶绿素,能帮助正常排便,洁净肠道,同时分解脂肪毒素,更可以净化血液,减低肥腻食物留在血管里的胆固醇

芦荟治疗便秘和排毒的佳品,提高消化系统的活性,从而排出体内毒素与脂肪,达到收瘦下身的效果。

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