番茄+李子减肥食谱酸酸甜甜瘦全身

番茄+李子功效

番茄瘦身餐是健康减肥好帮手，它含有丰富的胡萝卜素、维生素b和c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，美容延缓衰老。多吃西红柿可以使皮肤保持白皙、健康年轻。用西红柿来做汤可以利尿润肠，特别适合现代快节奏生活、压力大的工作族。

李子和番茄都是低卡路里的水果，将两者结合起来，减肥效果可是能加倍的。尤其是将两者来做汤，营养素和减肥成分更容易让人体吸收，能达到更好的减肥效果。

番茄李子减肥食谱番茄李子汤

原料紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。