初期不妨试试葱豉汤
很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水,任称,其实具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。
做法很简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。
但应注意的是,还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因导致的感冒,这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物,将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
加重期白萝卜汤来帮忙
感冒加重后,病人会感觉咽痛、鼻塞、流涕等症状加重,有些人甚至出现高热、头痛难忍等症状,此时的身体正与病菌“作斗争”,很容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显,这时喝些白萝卜汤是最管用的。
把白萝卜洗干净,切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。任提醒,感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
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