关注娇点伤害乳房无心之错

第一步双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟。在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

第二步用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下。共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第三步用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处。共做三次，然后换左手推右侧乳房。

乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。