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喝柠檬水来减肥靠谱吗?

喝柠檬水来减肥靠谱吗?

“每天一个柠檬,连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下,美白又减肥。”近来,美容圈“秘密”流传着这样一个说法,据说此法风靡日本,效仿者还真不少。为了变美,身边的姑娘们立下重誓,全心全意坚持到底。咳咳,酸涩的柠檬水啊,你能带给姐妹们几多惊喜?

网络传说

柠檬水可清除脂肪,

促进新陈代谢

喝柠檬水可以减肥吗?网络传说,柠檬水能解油腻,清除多余脂肪,促进新陈代谢,清除体内各种器官的废物和毒素,增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化只需要短短的5-7天。

此外,柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望,加上一天做15分钟的运动,减肥效果会十分显著。据称,这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。

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