百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 茶养生 > 正文

姜+红茶最完美的减肥食物

姜+红茶最完美的减肥食物

红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

生姜红茶断食法时间表

生姜红茶断食法时间表

第一天早正常饮食中同上晚同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。

第二天早胡萝卜生姜红茶(400ml)中同上晚杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天早断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中杂粮粥晚杂粮粥

<上一页12下一页>
相关内容
减肥 减肥食物 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1