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教你自制减肥茶

教你自制减肥茶

1、乌龙槐角减肥茶

材料取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药。

做法共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

效果有减肥、降血脂的作用。

2、山楂槐花茶

材料山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

做法1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。

2、加入其他药材,再煮15分钟即可。

效果

山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良

麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

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