莲子养心亦美容自制莲子美白面膜

莲子是一种很常见的滋补品，营养十分丰富，其中的钙、磷和钾含量非常丰富，中老年人特别是脑力劳动者可经常食用，莲子除了养心，益肾，补脾外，还有涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下的功能。

莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值，但大家知道莲子美容吗？

自制美白面膜

材料

莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

做法1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

2.加适量的水调成糊状。

3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。