六种有利于下半身苗条的菜单

1海带丝、红豆与炒过的南瓜同煮。

2鲑鱼烤熟切碎，毛豆仁煮熟，与白萝卜泥一同搅拌。

3番茄、青椒、柠檬、青葱、帕西里一同打汁。

4海菜、猪肉、韭菜一同煮，熄火后再放入土豆。

5菠菜、芹菜、胡萝卜、蕃茄一同打汁。

6生姜、洋葱、菠萝一同打汁。