百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

牛奶让你成功瘦身的秘密

牛奶让你成功瘦身的秘密

对于令人头痛减肥问题不知道爱美的你试过了多少种方法?运动?太累了。节食?好像很难。药物还是针灸?有点担心。现在开始妳不必再有这些困扰了。你家餐桌上每天早上都会出现牛奶可能就是挽救妳身材的最新利器喔。

根据美国政府最新的研究数据显示发现日常膳食中含有3~4份以上乳制品的人,发胖的机率只有不吃乳制品人的6分之1。但吃些牛奶或乳酪就真能减肥吗?别怀疑。

其实牛奶可协助我们控制自己的体重已不是新鲜事了,只是最近才又更进一步得到医学研究临床上的证实。关键其实是牛奶中所含的大量钙质。

提到钙质一般人都只会直接连想到骨质疏松的问题,其实钙质除了能加强骨骼健康外,钙质还可以指示血管收缩、扩张,钙质更是重要的讯息传送物质以帮助神经传导讯息。

在最新的研究报告中指出脂肪细胞是种服从钙指示的细胞。美国田那西大学营养学系迈克.杰梅尔在实验中发现,将脂肪细胞放在含有大量钙质的血液中时,脂肪细胞会停止储存脂肪并开始消耗脂肪。相反地,如果脂肪细胞处在含钙量低的血液中时就会开始储存脂肪。

<上一页123下一页>
相关内容
瘦身 脂肪 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1