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女性久坐暗藏哪些健康危机

女性久坐暗藏哪些健康危机

生命在于运动。适当运动可以帮助人们提高抵抗力,减少疾病发生的几率。然而,现在不少办公族却渐渐成了“久坐族”,上班基本靠坐,下班基本不动,睡觉一直在躺,缺乏运动的生活状态让他们成为多种疾病的高危人群。对于女性而言,久坐不仅仅是长小肚子这么简单,阴道炎、盆腔炎等妇科炎症可是一直都在“蠢蠢欲动”。

女性久坐暗藏哪些健康危机

过劳肥

过劳肥,顾名思义就是过度劳累导致的肥胖。这类人工作时间长,缺乏适当的休息和锻炼。很多人三餐饮食不规律,早上中午凑合吃,晚上暴饮暴食,进食大量高糖、高热量食物。加之睡眠不足、心理压力过大和生活的不规律,久而久之,内分泌开始紊乱,新陈代谢延缓,身体自我调节能力下降,腹部脂肪堆积、代谢不良,与“胖子”的距离不断缩短。

卵巢早衰

正常情况下,妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁,虽说其中还存在种族和地区分布差异,但绝对值也相差不大。然而,越来越多的女性却在40以前就开始出现闭经,即卵巢早衰。

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