夏日最需要的是保养我们水润的皮肤,生活中注意一下小常识可以让我们的护肤计划事半功倍哦。
1如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为一天当中,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发约发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命c、可以镇定温润皮肤。天然芦荟也具有同样效果,乔出中间芦荟质敷在肌肤上有领土完整消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5水是美容圣品。早晨醒来空腹喝杯水最有益健康,在水中加片柠檬,会对肌肤起到美容效果。晚上就寝之前30分钟,也请喝一小杯水,让细胞吸收水分,进行晚间美容。在喝水时,先将水含于口中,缓一下,让身体内部器官适应水的温度。
炒锅上火烧热,下杭椒炒至变色即下姜片蒜片炒出香味,再倒入焯好的笋块,一同翻炒熟,放盐糖香油炒匀出锅。
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