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如何喝酒不长胖

如何喝酒不长胖

劝姑娘喝啤酒,有时会听到她们这样来推辞不喝,怕发胖。其实她们错了,喝啤酒不仅不会发胖,喝得适量的话还会减肥,关键看你怎么喝了。

要这么喝空腹,吞服,一日一次,一次5瓶以上,越多越好,冰镇啤酒效果尤佳。

所谓空腹,就是喝之前不要吃东西,不要下酒菜,要习惯让啤酒自己下,争先恐后地下,飞流直下地下。喝之间也要少吃,通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了。切记酒后暴搓,常喝啤酒的人都知道,痛饮啤酒之后,人特别容易饿,这是因为啤酒占地,几瓶之后,胃便被撑大,但几泡尿之后,被撑大的胃就空了,此时人便会有饥饿感,这时不要暴搓,要继续喝,喝晕了自然也就不饿了。

所谓吞服,就是一口一杯,杯杯见底,杯子越大越好,我们曾使用过特大号的酒杯,一杯可以装一瓶半,实际上那是饭馆盛汤的大海碗。切忌小口小口浅斟慢饮,很多胖子就是这么喝出来的。

所谓一日一次,这是指,从天黑以后在酒桌前坐下开始直至天亮,之间可以换地。我们曾搞过测试,在酒桌前坐着喝酒的人,心跳都在每分钟100左右,相当于中速行走,划拳打通关的人,心跳都在每分钟150左右,相当于小跑,也就是说,喝一次啤酒,相当于从天黑连跑带颠到天亮,保守些计算,几十里路肯定是撩出去了。

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