生活处处保护颈椎

引致颈椎疾病的原因就在生活细节中，医师提醒市民，无论使用中医或西医的治疗方案，平时都要养成良好的习惯，保持颈椎健康，否则治疗后仍有机会复发。

29岁的李先生是本地一it公司部门经理，一年前，他就明显感觉脖子偶尔发硬，背部酸胀。起初他以为是累的，没有在意。没想到症状越来越重。经诊断，他患上了“神经根型颈椎病”。专家说，颈椎病是一种常见病、多发病。结合近年来的临床经验显示，患颈椎病的年轻患者多数从事文字工作，甚至包括中学生。他分析认为，上述人群长期久坐，活动时间少，加上精神压力大，有的在电脑前一坐几个小时，这是容易导致颈肩肌过度疲劳的。伏案时姿势不正确，严重的还会造成颈椎间盘膨出。

防治颈腰椎病从生活细节做起

黄防治颈腰椎病，必须从生活细节做起，应以预防为主。而对于病患，90%以上的人可以通过自我保健配合医生指导进行治疗。