科学技术飞速发展,物质基础极端丰富的今天,人们对健康的需求已成为生活的第一需要。随着人们健康意识的提高,一种主动的、有选择的健康消费——手足保健,正成为人们健身的新方法。现代医学界倡导全息疗法、自然疗法及无损伤医学,力求将更完美的健康之道奉献给人类,圣宫蜡灸疗以自然疗法为基础,通过对手足穴位,经络的特殊按摩,达到理想的保健效果成为当下最受白领及成功人士推崇的第一保健疗法。
人的五脏六腑在手、足部都有对应的反射区,手足部又是经络、腧穴比较集中的部位,刺激这些反射区和学位就可以调节相应脏器的生理功能,改善健康状况,起到除病保健的作用。圣宫蜡灸疗手部保健法是采用将圣宫养生蜡、圣宫活络液、掌灸疗及圣宫布达拉独有的扳指伸筋法,十指牵拉法,点揉轻力法等有机的结合在一起,通过养生蜡的热能释放、保温、保湿及物理压迫作用,促使圣宫活络液完美迅速的发挥功效,加速手掌区域的血液循环,扩张毛细血管,增强汗腺,皮脂腺的循环功能,提高指掌肌肉耐力,防止肌肉萎缩,消除指掌关节强直,增强指掌关节的灵活性。
“千里之行,始于足下”,“鹤发童颜、步履轻健”,这些话无不说明了足部保健的需要。足疗场所也遍布大街小巷,但是一般足疗采用的是药浸泡+足底膏+手法的最简单足疗方法,花拳绣腿全是楦头。圣宫蜡足疗应用血液循环学说、生物全息学说、反射学说三大基本原理,结合藏医学气血学说,采用藏药浴足及圣宫养生蜡的浸泡,通过肌体对药物的吸收及养生蜡释放的热效应及有效矿物质成分迅速使人体双足气血循环加快,疏通气血达到活血排毒滋养,达成系统科学的足部按摩保健。
早晨的“骨盆呼吸”伸展操可促进血液循环 一旦脊椎的功能变差,就可能导致骨盆歪斜或是水肿。藉由刺激背部
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间,喝茶的最佳时间是什么时候呢?什么时候喝茶最好?也有人说是在早晨
具体做法为双脚对齐并拢身体保持竖直然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度保持几秒钟后再慢慢放下脚跟坚持长
动静脉吻合血管支配全身血液循环事实上,动脉和静脉之间还存在另一条直接相连的通道,这就是动静脉吻合血管
下面具体介绍下用食醋泡脚的五大好处强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
双腿打开宽于肩,右手垂直放在右腿的大腿根,左手撑在腰间,然后身体向右倾压,身体重心向下,右手滑直膝盖
一旦脊椎的功能变差,就可能导致骨盆歪斜或是水肿。藉由刺激背部或大腿,不但可以调整骨盆开合的节奏,同时
寒冬之际,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能令指尖在反复摩擦过程中产生热量,对促进气血循环很
勇士瑜伽站立,双脚分开有四个脚的宽度,使左右腿呈90度。伸直双臂置于身体两侧,并与肩膀在一条线上。弯
手指的按压能够能够促进血液循环,流动速度更快,有效防止小腿水肿等问题,该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰)
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
经济版--手部去角质是大家很容易忽略的但是由于手承担着劳作的功能天生有较厚的透明层来保护我们所以去角
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