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减肥秘方 自制减肥茶

减肥秘方 自制减肥茶

一款独门减肥秘方给大家,自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤。

白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片

晚上:酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里

制作方法:1、准备0。5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

一款独门减肥秘方给大家,自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤。

其中材料的减肥原理

1、玫瑰:

玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪

小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。

顺便推荐非商品性减肥茶的妙用:茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

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