塑造S身段全面丰胸

相信吗?风情的身型会给你带来万种的柔情。那么，何种身姿最诱人?当然是“s”型，它体现的是丰胸、坦腹兼美臀，最最女人味不说，还让性感妖娆上身。快，hers告诉你如何拥有它。

丰胸party

双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。执行要点缓慢有力地推。

两腿分开与肩同宽，双肘向中间夹紧。

执行要点上臂与地面保持水平。

双手自身体上下往后背，并拉住。

执行要点感觉胸部被用力顶出。

坦腹party

一条腿跪地，另一条腿伸直，向一侧拉抻腰部线条。

执行要点感受腹部在绷紧。

先平躺，然后尽量起身，用左肘碰右膝盖，用右肘碰左膝盖。