网传治痛经偏方哪个才靠谱红酒炖苹果无医学论证

偏方1乌鸡汤

辨正非经期喝乌鸡汤补血益气

观点常喝乌鸡汤可缓解痛经。雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

乌鸡是温补的食材，但不能够在经期吃。而陈皮、良姜、胡椒等食材是温通之品，可以理气、温中、散寒。乌鸡汤主要适合血虚体质的人饮用，平时多喝能够补血益气，预防经期疼痛。

偏方2黄酒阿胶粉

辨正经期后服用黄酒阿胶粉可补血

观点用黄酒送服阿胶粉可缓解痛经。阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒兑适量温开水送服药末。

黄酒性温通、健脾养血，阿胶也能够补血，二者同服可以补血，适合血虚体质的人缓解痛经。但是要注意服用时机，黄酒和阿胶都是补的食材，经期不能服用，最好是在经后开始。