生活是美好的,由孩童跨入青春妙龄更是美妙异常。然而,本应是花期绽放的青春少女,却被每月一次的“朋友”困扰着。本应是紧张复习、准备应考的才女,却被每月过多的流血打乱了学习计划。本应是独当一面的白领丽人,却被疼痛搅得无法工作……
痛经是女性的常见病症。据资料统计,约有30~40%的女性在经期内常有下腹或腰底部疼痛等现象,给她们的工作、学习带来严重的影响,困扰着她们的生活。
引起痛经的原因很多,子宫内膜合成的前列腺素增多是导致痛经和月经血量过多的主要因素。前列腺素能增强痛觉感觉器对致痛物质的敏感性,前列腺素的释放对炎性疼痛还能起到放大作用,同时前列腺素本身也有致痛作用。
痛经常在月经来潮前或来潮后开始发作,并持续在月经期的2~3天,疼痛常呈现痉挛性,集中在下腹部的正中。痛经虽然不会危及生命安全,但因其周期性的发作和恶性循环,往往会造成病人的精神衰弱,使患者痛苦难熬。此外,引起痛经的主要因素——前列腺素的增加,还可引起胃肠系统、泌尿系统、心血管系统的平滑肌的异常收缩,从而引发年轻女性的恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频等,严重时会让人脸色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷,甚至引起心血管系统的不良症状。还有,长期的痛经还可影响心理健康,出现心理行为的失常,比如烦躁、易怒、抑郁、思想不集中,还会使性欲、情感产生异常,严重的甚至会出现犯罪和冲动行为。
女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?首先应当注意经期的保健,尽量减少由此而引发的痛经发生。在每个月特殊的几天里,应避免剧烈运动及过重的体力劳动。注意经期的保暖,尽量少用冷水。不要吃生、冷、过度刺激性的食物。注意经期的卫生,禁止性生活和游泳。最后就是对自身的月经量过多和痛经现象,要积极加以治疗。
可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,男科医院专家指,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列
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