无敌月瘦10斤李子混搭减肥法

很多想减肥但爱吃酸酸甜甜的李子的朋友都会问，李子可以减肥吗？答案是可以的，它是减肥的圣品喔。

李子+番茄最无敌

李子和番茄都是低卡路里的水果，将两者结合起来，减肥效果可是能加倍的。尤其是将两者来做汤，营养素和减肥成分更容易让人体吸收，能达到更好的减肥效果。下面就来教大家做李子番茄汤。

李子番茄汤做法

原料紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

步骤

1、番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用。

2、热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊。