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喝茶安眠护齿防中风

喝茶安眠护齿防中风

冬天空闲时候比较多,我们总是会出有大把的时间坐下来品品茶,聊聊天。喝茶是我国的传统习惯,人们应该养成常喝茶的好习惯。据统计每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果,喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用。还可以预防以下这些疾病。

1、降低中风

荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

2、促进消化

绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(特别是妊娠反应),茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

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