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鲜美好味道淡菜生鱼汤

鲜美好味道淡菜生鱼汤

冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄,女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品材料淡菜50克,茨实50克,淮山,本地生鱼一条(400克),蜜枣一粒,姜3片。

做法

1,把生鱼两边微煎一下,加入热水,熬出奶白色鱼汤。

2,把其他材料,鱼和鱼汤放进电子汤锅里,煲2小时。

3,差不多煲好的时候,加盐调味

本地生鱼的辨认方法花纹比较细小,颜色比较黑,身材比较苗条

小区的市场非常不厚道,本地生鱼竟然开价22元/斤。还好我周末喜欢散步,走大概200米就到敦和市场,买到13元/斤的本地生鱼。

此汤还可以用山斑鱼代替生鱼,味道一样鲜美。

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