学做减肥食谱暴减33公斤

许多女性之所以胖都是因为受不了美食的诱惑。难道为了美丽，我们真的就要与美食绝缘。no。吃美食照样能瘦。这回找来饭店公关经理苏晓音，分享她如何在3年内从89公斤瘦到56公斤的撇步，还有自创的低卡料理自助，教“想瘦”的你“享受”美食。

苏晓音属于天生大胃王的体质，她自认有“天赋异秉”的食量，小时候妈妈泡牛奶，一次要泡3瓶，她说“3岁大的姊姊喝1瓶，我1岁大，要喝2瓶。“食量达颠峰的时候，每天早上要吃一个饭团，一份蛋饼和一杯咸豆浆。午餐是两个便当（一个排骨饭加上一个鸡腿饭）。晚餐除了便当之外，还要加上她最爱的肉圆或是面线一份。宵夜当然是少不了的，盐酥鸡再加上珍珠奶茶是基本款。

直到3年前，在美国念书的她，看到房东太太突然中风并在一周内病逝，让她意识到肥胖对于健康的威胁。

不过真正的导火线在于异性的眼光，无意间听到一位男性友人谈到她的身材，居然说“怎么会有这么胖的女生，还有脸活在世界上?”让她下定决心一定要减肥成功。