循序渐进四步洗脸法去青春痘

循序渐进第一步3分钟洁面法

1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂（冷制皂也可以）。

2把皂在温水（2223度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3接着用热水（3840度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用喷淋器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。