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阳光照射补充维生素D对肥胖者效果不好

阳光照射补充维生素D对肥胖者效果不好

摘要新近的一项研究发现,经过不同途径增加维生素d的合成或摄入时,肥胖者和瘦人对维生素d的生物利用程度大不相同。(amjclinnutr2000。72690-3)

维生素d缺乏是一个很常见的疾病。如果得不到及时治疗,可引起骨骼疾病,如儿童佝偻病和成年人的骨折。在2000年第72期的《美国临床营养学杂志》(theamericanjournalofclinicalnutrition)中,wortsman及其同事报道说,经过不同途径增加维生素d的合成或摄入时,肥胖者和瘦人对维生素d的生物利用程度大不相同。

wortsman及其同事在冬季进行了一项实验研究。他们选择了38位健康白人作为受试者。其中19位为肥胖者,另19位为瘦人。研究人员使用了光疗小室(phototherapyunit),他们让受试者在光疗小室中接受模拟阳光照射,为期1个月。研究人员希望受试者能够通过这个措施增加皮肤中维生素d的合成。1个月的时间结束后,研究人员采集了受试者的血样以便检测维生素d的水平。之后,受试者口服了50000iu的维生素d。研究人员再次采集了受试者的血样。

实验结果显示,肥胖者对模拟光照的反应较差,其血中维生素d的水平还不及瘦人的一半。但在接受光照后,两组受试者皮肤中维生素d3前体都有升高。但肥胖者从皮肤释放到血循环中的维生素d3较少。

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