“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。秋天白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感冒患者骤增,而且病情重、病程长,让人们在这个初秋过得不太舒服。
1.早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
2.保持空气流通,晚上关窗
最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或
现在刚刚立秋,这个时期高温已经过去,但是秋老虎有时候还会反复,再加上昼夜温差较大,很多人因为没有适应
如果你是抵抗力差的人群,平时要多锻炼身体,尽量避免和感冒的人接触,看一些养生类的节目,从生活中就注意
秋季是感冒的高发季节,在这个季节很多人都很容易感冒,那么怎样才能才能尽量让感冒从我们的身体中消失呢,
秋季是人们最容易患感冒的季节。要防感冒就要增强人体抵御“外邪”的能力,每天晚上睡前饮用这八大饮品,可
几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法英国学者发现这是有道理的因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽而且热汤和热
有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒,这只会增加机体消耗,降低抵抗力,加重病
一些家长为了防患于未然,积极给孩子打疫苗,给孩子喝各种中药等,其中,给孩子服用板蓝根预防感冒,是许多
少吃食盐实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌
8种食疗汤快速治愈秋季感冒,秋季早晚温差大,湿度又比较大,长时间感受了秋季暑湿时邪,就容易引起感冒。
也有学生不管卫生和营养与否,在路边小摊随便买些吃……目前,在校学生的学习负担均较重,上午的课多是主课
水可以补充体内流失的水分,也可以把体内的一些有害杂质及时的排出体外,所以每天要保证喝足够量的水。
秋季穿衣,一日三变现在是秋冬季节交替的时候,天气还不太冷,中午温度还有26度,我就平时还穿着短袖,嘟
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