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每天红茶加生姜 轻松减掉20斤

每天红茶加生姜 轻松减掉20斤

    每年的冬天,我都会情不自禁地多吃美食,然后不由自主地发胖

    新鲜的生姜一块,洗净后待用。

    红茶就是袋泡红茶啦,市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶,据说这个牌子很不错噢。我去超市买了一盒,100包。

    做法也很简单:把生姜去皮,切成薄片,我一般放6片吧,然后放一包红茶,用开水泡一杯喝掉。

    喝完之后,胃里面暖暖的,热热的,而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的植物。大家应该都知道哦,这样加速胃动力消化,自然就会消耗脂肪的啦。

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