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月经乱来如何保养当归黄芪煮鸡蛋补气血

月经乱来如何保养当归黄芪煮鸡蛋补气血

女性生理期间,总会有气血虚弱疲乏无力感,加上平常处于生活压力较大的环境中,因工作忙碌、情绪紧张,甚至经常熬夜、睡眠不足,更容易在生理期报到时,产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题,可以试吃当归黄芪煮鸡蛋,帮助补气生血,适合气血虚弱的女性。

月经失调?内分泌紊乱为主因

中医师黄慧娟表示,女性月经失调原因不外乎于环境影响有关,最常见的就是因生活压力大、情绪紧张而造成的内分泌紊乱,若是在内分泌紊乱的情况下,还伴随失眠、熬夜,更可能造成“血热”的燥热体质症状,也有可能会影响月经周期。除了气血虚弱以外,在刚发育的青春期少女身上也有可能出现这种情况,子宫尚未发育完全,也可能发生肾气不足,而导致经期不稳定的状况。

女性易气血虚弱靠补气血调养

中医所讲的气血虚弱,并不是单指西医中的贫血症状,成因更为复杂,主要是因内分泌紊乱而造成的多种问题,包括经痛、月经失调、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷、头晕等病症。

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